近年来，西宁市总工会始终坚持以持续精准服务职工群众心理健康需求为导向，充分发挥桥梁纽带作用，加强职工心理服务体系建设，不断满足职工群众现实需求，开展多种形式关爱活动185场（次），惠及职工13.1万，引领职工群众凝心聚力、奋发作为。
心理讲座尽“心”服务。甄选职工群众关注度高的心理专题，邀请心理专家开展线下巡回讲座和线上直播讲堂137场（次），全面普及和传播心理学知识。指导职工群众觉察自我情绪认知，科学学习心理学知识，引导大家关注自己、关爱自己，掌握自我调适方法，科学缓解压力，掌握健康幸福密码。
心理团辅暖“心”服务。开展“心理画艺术疗法”“户外素质拓展”“沙盘游戏”“团队合作”等主题活动15场（次），引导职工参与互动体验。通过沉浸式体验激发个人潜能，培养乐观心态和坚强意志，提高沟通交流主动性，增强合作意识，提升广大职工群众幸福感。
心理沙龙知“心”服务。开展“心理工作坊”“案例分享”“DIY小组活动”“联谊交流”“演讲或论坛”等活动8场（次），通过轻松、活泼的形式，帮助职工群众自我减压、自我调适。引导职工发现自身优势，转变思维方式，以乐观积极的心态投入工作，不断提升职业价值感、认同感。
心理体检倾“心”服务。针对特殊群体、重点行业筛选3000名职工群众开展“心理体检”活动，通过微信公众号推送提供心理自检服务，以量表问卷、观察、访谈等方式，将职工心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异。引导职工更有针对性地进行自我调适与提升学习，同时帮助单位了解职工心理健康状况、预防心理危机事件发生。
心理热线贴“心”服务。24小时全线开通市总工会心理援助热线，免费为全市职工提供及时有效的咨询辅导。进一步帮助广大职工解决日常生活、工作学习、职业发展、人际交往、亲子教育等方面的心理困扰，预防和减轻职场、家庭等带来的心理困顿，不断提高职工群众的认知水平，塑造良好健康心态，截止目前，提供咨询服务1554人（次）。（西宁市总工会）
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